Begleitung in Übergangsphasen
Visionssuche & Mentoring

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Mindfullness e l'energia della natura

Einwöchiges Seminar vom 28.6.2020 – 5.7.2020 auf der griechischen Insel Karpathos
(Hauptsprache: Italienisch  -->  volantino)

in Kooperation mit Paola Bortini.

REGALATI TEMPO  - RIGENERA LA TUA ENERGIA - DAI SPAZIO AL POTENZIALE

Il seminario si terrà al Kathys Island Retreat Center, il posto ideale per lavorare su questi temi e allo stesso tempo sentirsi in vacanza. https://www.greeceretreats.gr 

Karpathos 2020

Esci dal ritmo stressante, dalla frenesia e dalle limitazioni della vita di tutti i giorni. Regalati tempo e spazio e manifesta il tuo potenziale. 

Immergiti nell’energia benefica della natura e fatti guidare dalla forza della mindfulness. 

Entra in contatto con corpo, cuore, anima e mente per capire meglio i meccanismi interni ed esterni che regolano il tuo agire e sentire quotidiano e che creano la tua realtà.

Aumenta la consapevolezza delle tue risorse e capacità e apriti a una nuova visione di te.  

Lasciati guidare in questo viaggio esperienziale, con coraggio, curiosità e prendendoti cura di te.

Le giornate alterneranno momenti di immersione nella natura, pratiche di mindfulness, momenti di riflessione individuale, e momenti di condivisione in gruppo dove ognuno sarà specchio di tutti e per tutti.  I momenti esperienziali si alterneranno a momenti introduttivi teorici per orientare e dare un quadro di riferimento e a momenti di relax e convivialità.

Ogni giorno ha una cadenza e un ritmo scandito da una meditazione mattutina alle ore 9:00, seguita dall’approfondimento esperienziale del tema del giorno fino al pranzo delle 13:30. Dopo una pausa fino alle 17 ci si ritrova in gruppo per concludere il tema della giornata fino alle 20:00, tempo della cena.

Programma:

  • Domenica 28.6.2020, nel pomeriggio - Arriviamo e ci incontriamo 
  • Lunedì 29.6.2020 - Impariamo ad utilizzare il corpo come strumento di percezione e viviamo il tempo con consapevolezza 
  • Martedì 30.6.2020 - Entriamo in contatto con ciò che ci limita e ci porta via energia vitale
  • Mercoledì 1.7.2020 - Esploriamo i messaggi che ci inviano le emozioni 
  • Giovedì 2.7.2020 - Liberiamoci da ciò che non ci serve più e apriamoci al nostro potenziale 
  • Venerdì 3.7.2020 - Diamo spazio alla nostra vera voce e manifestiamo l’abbondanza delle nostre risorse 
  • Sabato 4.7.2020 - Identifichiamo i prossimi passi per coltivare il benessere 

Costi:

La quota di partecipazione comprende:

  • Alloggio in camera doppia con vista mare
  • 3 pasti al giorno con prodotti locali e tipici della cucina mediterranea
  • Trasferimento da e per l’aeroporto di Karpathos nel giorno di arrivo e partenza
  • Visita a una spiaggia con pranzo
  • Visita al famoso villaggio sul Monte Olympos con cena
  • Un kit introduttivo di oli essenziali per il benessere psico-fisico

Quota 1.290 euro (più IVA se dovuta)
Early bird 1.190 euro (più IVA se dovuta) - fino al 29.02.2020 
Supplemento singola 200 euro (più IVA se dovuta)

Iscrizioni:
http://bit.do/mindfulness_natura oppure e-mail a Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!